BUDO CENTER GMUNDEN

Wudang Tai Chi ist die Übung zur inneren Harmonie durch Bewegung und emotionalen Ausdruck und kann sehr unterschiedlich angewandt werden. Es beruhigt und kann mentale Probleme lösen, aber auch den Körper wieder zur Heilung anregen und mobilisieren. Tai Chi ist ein Selbststudium, welches auf motorischer Ebene beginnt und mit jedem Übungsjahr weiter in die Tiefe geht. Jede Technik hat eine oder mehrere Anwendungen. Einige sind zu Selbstverteidigung, andere sind Qi Gong Übungen. Das Wissen über die Anwendungen ist essentiell. Am Anfang sind die Bewegungen einfach und werden mit dem Fortschritt immer komplexer. Wenn der Praktizierende ein höheres Level erreicht hat, werden die Bewegungen wieder einfacher aber sie sind nun gefüllt mit Energie und das Qi fließt frei und ungehemmt in jeden Teil des Körpers. Der ganze Körper ist stabil, gut balanciert und verwurzelt. Die Praxis von Wudang Tai Chi hat mehrere Vorteile: die Gesundheitsübungen und Selbstverteidigung, die spirituelle Praxis und das kultivieren des Dao, die Balance von Yin und Yang, das Annehmen der Emotionen, Achtsamkeit und Meditation, und einige mehr.

Shaolin Kempo (Chinesisches Karate im Drachenstil) wird von mir seit 2009 in Salzburg unterrichtet und ist mit seinem "Chan Shaolin Si" einzigartig in ganz Österreich. Es basiert auf der ursprünglichen Kampfkunst der Shaolin und stellt in seiner Weiterentwicklung eine Verbindung der zwei berühmtesten Kampfstile, der alten Shaolin Schule und dem modernen Karate-Do dar. Das Ziel des Shaolin Kempo ist die Ausbildung körperlicher Fitness sowie das harmonische Wechselspiel von Körper und Geist, dass in der Schulung von Konzentrationsfähigkeit, richtiger Atmung, Muskelkraft, Flexibilität und Charakterbildung zum Ausdruck kommt. Die konzentrativen Elemente bewirken eine hervorragende Entwicklung der motorischen Kontrolle und des Körpergefühls. Unter bewusstem Verzicht auf Wettkampfsport beschränken wir uns auf die Grundelemente des Karate-Do, ästhetische Kunstform und Effektivität. Durch eine sachliche Auseinandersetzung mit Gewalt ist es in Verbindung mit einer effektiven Selbstverteidigung für Frauen und Kinder besonders attraktiv. Unser Training ist geprägt von einer freundschaftlichen und respektvollen Atmosphäre und beinhaltet zahlreiche Partnerübungen (Pokkek) und ästhetische Kunstformen (Kata), deren Anwendungen (Bunkai) zu Selbstverteidigung dienen.

http://www.instagram.com/p/C1ZyeHKtVf1/

Trainingsort:

BUDO CENTER GMUNDEN

Bahnhofstraße 24

4810 Gmunden

 Trainingszeiten & Preise:

• Montag:          19.00-20.00 Uhr Tai Chi 
• Donnerstag     17.45-18.45 Uhr Kinder Kempo Karate ab 8.Jahre               
• Donnerstag     19.00-20.15 Uhr Erwachsenen Shaolin Kempo    

Einstig ins Training ist jederzeit möglich !          

          Selbstverteidigungskurse für Kinder und Frauen, privat Training sowie weitere Infos bei Sifu Ronny!

0043(0)681 20426589

Selbstverteidigung Kurs für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren 

Samstag 8. Juni 2024 um 16.00 bis ca. 18.30 Uhr

Budo Center Gmunden

Bahnhofstr.24